Que fais-je?
Consultation stratégique*
Services-conseils, support & accompagnement :
✅ Organisation & planification stratégique pour la croissance
✅ Gestion des opérations & optimisation des processus
✅ Gestion & coordination de projets
JBE collabore avec les entrepreneur.e.s offrant de l'accompagnement en ligne et prêt.e.s pour une phase de croissance, à l'organisation & la planification stratégique sans casse-tête, grâce à la méthode R.A.F.F.I.N.É.E.
La prestation des services se divise en 3 phases :
1) Diagnostic et analyse complète des processus, suivi de nos recommandations.
2) Préparation du plan stratégique avec la méthode R.A.F.F.I.N.É.E.; l'accompagnement dans l'implantation des recommandations est offerte afin d'assurer des bases solides, nécessaires à la croissance.
3) Support dans la gestion des opérations en parallèle à l'exécution du plan d'expansion.
*CSSC® Green Belt Lean Six sigma - LSSGB (Ceinture verte, Lean Six sigma)
Rédaction à la pige (spécialisation en juridique*)
Infolettre
Article de blogue
Rédaction de contrats*
Lettres ou documents de présentation
Correction, révision & amélioration de textes divers
Co-rédaction ou rédaction complète de processus & procédures
Transcription de trame audio (verbatim, procès-verbaux, sous-titrages, etc.)
Qui suis-je?
Enchantée! June au clavier.✨La consultante stratégique aux cheveux lilas.💜
Originaire de la Côte-Nord (oui, là où il fait froid et non, je n’ai jamais vécu dans un igloo❄️) et maintenant établie à Québec.
À travers mes services, j'enseigne la (re)prise de pouvoir en contexte de croissance d'entreprise.
Parce que tout comme l'Univers, c'est dans le (parfait) chaos que nait la création.
Ainsi, JBE a comme mission de vous faire ressentir l'effet apaisant d'une organisation solide en entreprise.
Assez jeune, pour diverses raisons, je me suis souvent sentie impuissante, avec cette impression de ne pas avoir le contrôle sur ma propre vie.
À l’adolescence, j’ai rejoint les rangs des cadets, puis ceux des Forces armées canadiennes.
Ces expériences particulièrement enrichissantes m’ont fait prendre conscience de ma valeur ainsi que de mon importance au sein d’un groupe.
Elles ont aussi révélé les habiletés d’une Leader Puissante, qui sommeillaient en moi.🔥
Vous commencez à faire des liens?
Un peu plus sur mon parcours...
Peu de gens savent que mon ambition initiale était de devenir journaliste, habitée par le désir de voyager, d’explorer… et de passer à la télé !😁
J’ai donc débuté mon parcours universitaire en "Communications", jusqu’au jour où j’ai réalisé que j’avais la possibilité de faire une différence dans ce monde.
De réellement contribuer (cette histoire sera pour une autre fois😉).
Ainsi, j'ai pris un virage vers des études en "Droit" (coup de cœur, littéralement, pour le secteur criminel et pénal, domaine pour lequel j'ai rapidement développé une passion).
Et oui, je suis juriste de formation!⚖️
Parallèlement à mon parcours académique, j’ai amorcé mes premières expériences en tant que gestionnaire dans différents secteurs, principalement celui de la vente.
Puis, afin de rendre mes compétences en gestion plus légitimes, j'ai terminé mon BAC avec un microprogramme en "Management".
Pendant sept ans, j’ai occupé des rôles significatifs au gouvernement; greffière, adjointe à la magistrature, technicienne en droit, ambassadrice d'un virage numérique en pleine pandémie et adjointe référence du programme pilote en coparentalité pour l’ensemble de la province de Québec.
S’en sont suivi, quelques années en santé et sécurité, où au travers de mes fonctions administratives, j’ai été responsable d'un comité provincial en lien avec le traitement des dossiers anglophones.
En 2018 et jusqu’à ce jour, j’ai également participé à la création et coordonné l'événement Artis Judiciali, un projet communautaire cher à mon cœur.
Par la bande, j’agis comme bénévole auprès de la clientèle judiciarisée depuis 2016.
Finalement, c'est avec une immense fierté qu'en 2020, je débute mon aventure en temps que travailleuse autonome.
Seconde confidence à mon sujet, quelque chose que je ne mets pas assez de l'avant selon plusieurs; l'initiation au développement personnel s'est avéré un moment charnière dans ma vie et a eu un impact significatif dans mon entreprise.
C'est pour cette raison que j'ai obtenu, en 2022, ma certification de coach en développement personnel.
Fière ambassadrice du mouvement "Heroic" de Brian Johnson🎯, je transpose mes compétences au travers de tous mes services actuels.
L’ensemble de mon parcours a contribué à façonner la personne raffinée, passionnée et déterminée qui se présente à vous aujourd’hui.
Je suis une Femme très organisée qui optimise tout, depuis toujours.⚙️
Écrivaine dans l’âme, un jour je rédigerai ma biographie et la dédierai à ma meilleure amie, Amélie, partie beaucoup trop tôt.✒️💛
Oh et pour conclure, petit avertissement; j’excelle dans le domaine de la transparence…
Impossible pour mon visage de vous convaincre du contraire.
Visionnaire flamboyant(e), un peu rebel(le)? Infopreneur(e), coach, mentor(e), ou vous offrez de l'accompagnement en ligne?
« Permettez-moi de vous faire ressentir l'effet apaisant d'une organisation solide en entreprise. »
Josiane H.
"June est tout simplement une perle rare qui sait comment aider mes clientes à propulser leur business. Innovatrice, créative, à l’écoute de mes besoins; elle a toujours des idées nouvelles et des stratégies gagnantes! Collaborer avec elle s’est s’assurer du succès de notre entreprise!"
Daniel P.-G.
“June est travaillante et n'a pas peur des défis. Consciencieuse et efficace, fait montre d'ouverture et d'implication dans ses tâches.”
Jacky C.
"June est créative, structurée, efficace et passionnée. Elle m’a permis de pousser mes réflexions grâce à son esprit très analytique. Toujours à l’écoute, elle s’investit 100% dans mes projets."
Sarah L.
"June est une passionnée; elle est proche de son coeur. Elle est là pour ses client(e)s et se donne à 1 000% dans tout ce qu'elle entreprend."
Lorna G.
"Très professionnelle, hyper organisée et créative. Pro-active et toujours en mode solution et/ou propulsion."
Francesca B.
"June se distingue par son organisation exemplaire. Elle est une alliée précieuse, toujours prête à relever les défis avec réflexion et détermination. Son approche démontre son engagement envers l’excellence. Je la recommande vivement."
Discutons stratégie
GESTIONNAIRE D'ENTREPRISE EN LIGNE, OBM, ONLINE BUSINESS MANAGER, FRACTIONAL CEO, ADJOINTE EXÉCUTIVE, DIRECTRICE DES OPÉRATIONS VIRTUELLE, G.E.L., SUPPORT ADMINISTRATIF, ENTREPRENEUR EN LIGNE, INFOPRENEUR, COACH
Loin de nous l’idée de vouloir être cliché, mais c’est un fait : chaque matin est une nouvelle opportunité de prendre le contrôle de votre vie. Trop souvent, les premiers instants dès notre réveil sont noyés dans les distractions. Et si vous décidiez plutôt de les utiliser pour transformer votre quotidien?🔥
Défi 30 jours pour un changement durable🗓️
Un mois pour instaurer une routine matinale peut sembler ambitieux, mais les bénéfices sont indéniables. De plus, les études le prouvent; ça prend en moyenne 21 jours pour développer de nouvelles habitudes. Une routine bien pensée le matin permet de commencer chaque journée avec motivation, une énergie qui vous ancre dans l'instant présent et en activant votre propre force personnelle (au lieu d’être victime du snooze qui vous inflige le 10 minutes de trop😅). Alors, fixez-vous ce défi!
La routine matinale crée toute la différence🌅
Adopter une routine matinale a le pouvoir de transformer vos perceptions et votre manière de vivre. Littéralement. Voici quelques raisons (en dehors du fait qu’elle procure un bien fou🤩) qui en font un élément clé pour atteindre vos objectifs professionnels, mais aussi en termes de bien-être :
La prise de conscience🙏
Le réflexe de vivre dans le moment présent, jumelé au concept de pleine conscience, peuvent être appliqués. Être entièrement présent·e dès son réveil, en pratiquant la méditation par exemple, permet de réaliser notre chance d'être en vie, de saisir chaque nouvelle journée comme une opportunité d’apprentissage ou de connexion avec soi et les autres.
Connaissance de soi🪞
Une routine matinale permet de se reconnecter avec soi-même, de prendre un temps d’introspection pour explorer ses pensées loin des rôles que l'on endosse dans la journée. C’est un rendez-vous qui devrait être à l’agenda au quotidien, car c’est un moment privilégié pour prendre soin de soi.
Discipline et structure✅
En instaurant une routine avec rigueur, on se discipline et ça crée une force de résilience qui aide à mieux gérer les imprévus lorsqu’ils surviennent. Ça permet de rester maître de son quotidien au lieu de se laisser emporter par le tourbillon de la journée, car on arrive devant nos responsabilités prêt·e et disposé·e. Autrement dit, c’est plus facile de se responsabiliser, car on crée notre réalité. Cette tendance se transpose ensuite dans les autres sphères de notre vie qui se voient nettement améliorées et probablement optimisées versus quelqu’un qui n’aurait pas implanté ce genre de pratique dans sa vie.
Productivité et épanouissement✨
Des études démontrent que les personnes adoptant une routine matinale sont 86 % plus épanouies et 92 % plus heureuses dans leur vie que la moyenne, en partie parce qu’elles atteignent plus facilement les objectifs qu’elles se fixent. Ces statistiques prouvent que la structure matinale améliore à la fois le bien-être et la productivité.
Mettre en place une routine matinale💡
Créer une routine matinale n'est pas une tâche impossible, mais cela demande réflexion et action. Voici quelques conseils pour réussir :
1. Choisissez un moment dans votre journée où vous serez calme, capable d’éloigner toutes distractions.
2. Soyez flexible, mais constant·e. Adaptez votre routine selon votre horaire et vos obligations en vous assurant d’ajuster la durée de cette pratique pour que ce soit viable dans le temps (oui, même les week-ends).
3. Commencez petit, puis ajustez au fur et à mesure. La constance est la clé de la réussite donc si vous amorcez 15 minutes tous les jours, c’est déjà plus que zéro!
4. Fragmentez vos activités au besoin, à travers différents moments dans votre journée. Bonus; ça vous crée des micros-pauses!😉
5. Prenez cet engagement envers vous-même. Personne ne le fera pour vous. Les premiers jours seront les plus difficiles. En revanche, déjà après une semaine, vous ressentirez certains bienfaits. Restez motivé·e; la routine deviendra quasiment un besoin, donc un réflexe naturel.
Une routine matinale efficace : la méthode SOLEIL
Plusieurs techniques ou activités peuvent être greffées à votre routine afin d’en maximiser l'impact sur votre quotidien. Voici une méthode simple, mais puissante, inspirée d’un défi matinal que notre équipe à elle-même testée, dans le cadre d’une activité en développement personnel :
S - Silence🤫: Prenez quelques minutes pour méditer, respirer profondément et vous recentrer.
O - Objectifs🎯: Notez 3 priorités de votre journée ainsi qu'une tâche essentielle qui, elle, devra impérativement être accomplie avant 10h.
L - Lecture📖: Consacrez quelques minutes à une lecture inspirante et motivante, comme un bon roman, ou une simple carte pigée de votre jeu de tarot préféré.
E - Exercices🏃♀️: Faites au minimum 15 minutes d'activité physique. Des étirements simples, en passant par une courte marche vers une séance de musculation complète; trouvez une façon de bouger l’énergie dans votre corps.
I - Inspiration🌸: Écrivez 3 choses envers lesquelles vous éprouvez de la gratitude depuis les dernières 24h. Dites ensuite à haute voix 3 affirmations positives vous concernant. Terminez ce segment en visualisant 3 éléments que vous désirez manifester dans votre vie.
L - Lâcher-prise✨: Identifiez une chose que vous voulez faciliter ou laisser aller. Le but ici est de partir la journée sur une énergie renouvelée, donc sur une note favorable. Pensez à quelque chose qui vous ferait du bien de pardonner et créez ainsi l’espace de reprise de pouvoir personnel que vous détenez sur les choses ou les événements.
Constance et engagement : la clé pour un changement durable🔑💪
Encore une fois, c’est prouvé; c’est à force de répéter qu’on apprend. Le secret d'une routine matinale qui aura un impact assuré sur votre quotidien et dans l’atteinte de vos objectifs réside dans la constance. Comme vu précédemment, cela prend en moyenne 21 jours avant d’instaurer une nouvelle habitude durable dans le temps. Prévoyez donc qu’au bout de trois semaines, vous serez en mesure d’avoir débuté des transformations majeures, directement dans votre quotidien. Pas mal, non? 🤗 Soyez patient·e et ne vous laissez pas décourager par les obstacles. Rappelez-vous que chaque jour est une nouvelle occasion d’incarner la meilleure version de vous-même et de vous rapprocher de vos objectifs.
Adopter une routine matinale peut transformer votre quotidien en activant votre énergie et votre productivité. Ces petites habitudes ont un impact majeur sur votre bien-être. Prêt·e à relever le défi? Dites-nous en commentaires ce que vous aimeriez instaurer!
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